Chậm kinh 1 tháng có sao không? Top 13 nguyên nhân

Khi bị trễ kinh, hầu như chị em nào cũng cho rằng mình có thể đã mang thai và vội vàng đi thăm khám, kiểm tra ngay. Thực tế, chậm kinh có thể là dấu hiệu của việc mang thai, nhưng cũng không ngoại trừ là do chế độ sinh hoạt, bệnh lý. Vậy chậm kinh 1 tháng có sao không? Nguyên nhân và cách khắc phục như thế nào? Để nắm rõ hơn, mời chị em cùng tìm hiểu bài viết dưới đây từ các chuyên gia của phòng khám phụ khoa Thái Hà.

Chậm kinh là gì?

Kinh nguyệt được coi là một “người bạn nhỏ” của chị em phụ nữ, nó giúp phản ánh đầy đủ về tình trạng sức khỏe sinh sản. Bất kỳ các bất thường, vấn đề khiến người bạn này gặp trục trặc thì sức khỏe sinh sản của nữ giới cũng bị ảnh hưởng.

Chậm kinh (hay cũng được gọi là trễ kinh) là một trong những dấu hiệu của chứng rối loạn kinh nguyệt, tức là hiện tượng nữ giới chưa thấy xuất hiện kinh nguyệt khi đến ngày hành kinh.

Thông thường, một chu kỳ kinh được coi là bình thường sẽ diễn ra ra trong khoảng từ 28 – 32 ngày. Tùy vào cơ địa của mỗi người mà có người có thể bị chậm khoảng 5, 10 ngày, nhưng cũng có những người bị chậm 1, 2 tháng hoặc lâu hơn.

Đối với trường hợp chậm kinh 1 tháng thì có khá nhiều chị em gặp phải. Biểu hiện có thể kể đến như nhức đầu, xuất hiện mụn trứng cá, rụng tóc, lượng máu kinh ra ít hoặc ra nhiều, máu kinh có màu đỏ sẫm… và làm ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt hàng ngày của nữ giới.

Tổng hợp các nguyên nhân gây chậm kinh 1 tháng

Theo các chuyên gia, hiện tượng chậm kinh 1 tháng có thể bắt nguồn từ rất nhiều yếu tố như tâm lý, sinh lý, thậm chí là cả bệnh lý, cụ thể:

1. Có thai

Đây là nguyên nhân hàng đầu mà nhiều chị em nghĩ đến sau khi có quan hệ tình dục không an toàn và thấy mình bị chậm kinh.

Thông thường, lớp niêm mạc ở tử cung sẽ dần dày lên để làm nơi diễn ra quá trình thụ tinh giữa trứng và tinh trùng. Nếu quá trình thụ tinh không diễn ra, lớp niêm mạc ở tử cung sẽ được đào thải và dẫn đến hiện tượng hành kinh (tức là kinh nguyệt).

Còn nếu trứng và tinh trùng gặp nhau và thụ tinh, lớp niêm mạc trong tử cung sẽ được nuôi dưỡng để giúp thai nhi phát triển. Do đó, người phụ nữ sẽ không có kinh nguyệt trong suốt thời kỳ mang thai.

Khi nhận thấy hiện tượng chậm kinh 1 tháng kèm theo một số biểu hiện đi kèm như đau tức, căng ở vòng 1, đi tiểu nhiều lần, buồn nôn, ốm nghén… thì chị em có thể mua que thử thai hoặc đi siêu âm, thăm khám tại các địa chỉ y tế uy tín để kiểm tra.

Tìm hiểu thêm về các dấu hiệu mang thai

2. Do tâm lý

Áp lực từ công việc, gia đình, các mối quan hệ cũng được xem là một trong những nguyên nhân khiến nữ giới bị chậm kinh 1 tháng. Tâm trạng căng thẳng, stress, lo lắng liên tục, thường xuyên có thể tác động trực tiếp vào vùng dưới đồi, từ đó làm suy giảm chức năng của buồng trứng.

Tình trạng này nếu kéo dài và không được khắc phục nhanh chóng thì sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp và khiến chu kỳ kinh đến chậm hơn so với bình thường. Cách tốt nhất để khắc phục là chị em cần giữ tinh thần thoải mái, sắp xếp công việc hợp lý, có khoa học.

3. Tác dụng phụ của thuốc

Việc sử dụng một số loại thuốc như thuốc chống loạn thần, thuốc giảm cân, thuốc nội tiết tố, thuốc tránh thai, thuốc dùng trong điều trị ung thư… cũng có thể làm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt với các biểu hiện như chậm kinh, trễ kinh, kinh nguyệt không đều.

Do đó, người bệnh nên thông báo với bác sĩ loại thuốc mà mình đang sử dụng để được tư vấn loại thuốc khác phù hợp hơn.

4. Tuyến giáp có vấn đề

Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng chậm kinh 1 tháng ở nữ giới. Thông thường, chức năng của tuyến giáp là kiểm soát hormone, điều hòa quá trình trao đổi chất và giúp các hoạt động trong cơ thể diễn ra cân bằng, ổn định.

Mọi vấn đề bất thường tại tuyến này như cường giáp, suy giáp, nhược giáp đều làm ảnh hưởng trực tiếp, từ đó khiến kỳ kinh nguyệt của chị em diễn ra không ổn định, điển hình như chậm kinh, trễ kinh.

5. Tập luyện quá sức

Mặc dù tập luyện được coi là hành động có lợi cho sức khỏe nhưng nếu tập luyện với cường độ lớn, quá sức và không nạp đủ năng lượng cho cơ thể thì rất dễ làm chậm quá trình tổng hợp hormone nữ estrogen. Điều này làm ảnh hưởng nhiều đến quá trình trứng rụng, từ đó dẫn đến chậm kinh, thậm chí là vô kinh.

6. Do bệnh lý

Nếu nữ giới mắc phải các bệnh lý phụ khoa như u xơ tử cung, viêm buồng trứng, viêm âm đạo, lạc nội mạc tử cung, viêm cổ tử cung, suy buồng trứng… thì cũng dễ bị chậm kinh trong nhiều ngày, thậm chí là vài tháng. Nguyên nhân là do đây đều là những bệnh lý dễ làm ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt.

Những bệnh lý này đều tiềm ẩn rất nhiều biến chứng, tác hại cực kỳ nguy hiểm đối với sức khỏe, khả năng sinh sản. Do đó, ngay khi nhận thấy chậm kinh kèm theo các biểu hiện bất thường như đau rát vùng kín, có cảm giác ngứa ngáy, khí hư tiết ra nhiều, cô bé có mùi hôi… thì chị em cần đi thăm khám ngay để được điều trị cụ thể.

7. Giảm cân đột ngột

Những chị em đang trong chế độ ăn để giảm cân thì cũng dễ bị chậm kinh 1 tháng hoặc mất kinh. Khi cơ thể giảm cân đột ngột, vùng dưới đồi cùng một số cơ quan khác cũng sẽ bị ảnh hưởng và dẫn đến chậm kinh, khiến chu kỳ kinh không đều.

Tốt nhất, chị em nào muốn giảm cân thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về một chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt lành mạnh, phù hợp. Không tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc hay thực phẩm hỗ trợ giảm cân không rõ nguồn gốc, không đảm bảo chất lượng.

8. Lạm dụng chất kích thích

Từ lâu, rượu, bia, thuốc lá luôn là những chất kích thích vừa không tốt cho sức khỏe, vừa không tốt cho các hoạt động trong cơ thể, đặc biệt là làm ảnh hưởng trực tiếp đến hormone sinh sản. Đồng thời, đây cũng là một trong những nguyên nhân gây chậm kinh 1 tháng.

Nhiều nghiên cứu cho biết, chất nicotine có trong thuốc lá và khói thuốc lá còn làm ảnh hưởng đến các cơ quan vùng chậu, làm giảm lượng oxy phân phối đến xương chậu và làm ảnh hưởng đến nội mạc tử cung. Hút thuốc lâu ngày cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra các vấn đề bất thường ở ống dẫn trứng. Từ đó làm giảm số lượng, chất lượng trứng và dẫn đến vô sinh – hiếm muộn.

9. Đa nang buồng trứng

Đây là bệnh lý xuất phát từ việc rối loạn nội tiết tố thường gặp ở những chị em trong độ tuổi sinh sản, từ đó hình thành nhiều nang nhỏ ở buồng trứng và làm chậm, thậm chí là ức chế quá trình rụng trứng.

Người mắc phải bệnh đa nang buồng trứng sẽ làm nồng độ hormone giảm đi, không ổn định và trứng rụng không đúng chu kỳ. Hậu quả là kinh nguyệt bị rối loạn đi kèm biểu hiện chậm kinh, trễ kinh, nghiêm trọng hơn là mất kinh vĩnh viễn.

Ngoài ra, nếu không chữa trị sớm, nữ giới còn dễ bị rối loạn hormone làm ảnh hưởng đến sức khỏe và có nguy cơ cao mắc các bệnh như tim mạch, tiểu đường, huyết áp…

10. Rối loạn nội tiết tố

Một chu kỳ kinh nguyệt ổn định, cân bằng thì tất nhiên nội tiết tố cũng phải cân bằng. Khi có vấn đề bất thường nào đó xảy ra sẽ làm ảnh hưởng đến buồng trứng, tuyến yên và cả vùng dưới đồi. Từ đó dễ gây làm mất cân bằng nội tiết tố, từ đó dẫn đến hiện tượng rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều.

11. Mãn kinh sớm

Theo nhiều nghiên cứu, khoảng từ 45 – 55 tuổi được coi là giai đoạn tiền mãn kinh của con người. Phụ nữ khi bước vào giai đoạn này thường còn ít hormone estrogen do cơ thể không còn sản xuất ra nữa.

Khi nồng độ hormone không ổn định, không cân bằng sẽ khiến kinh nguyệt diễn ra không theo chu kỳ, đôi khi đến chậm hơn so với dự tính khiến nữ giới khó có thể biết ngày nào mình mới đến ngày “rụng dâu”.

Bên cạnh đó, nếu thực hiện một số thủ thuật điều trị bệnh như hóa trị, xạ trị, phẫu thuật ở vùng xương chậu, vùng bụng cũng là nguyên nhân đẩy nhanh đến giai đoạn mãn kinh hơn.

12. Tăng cân đột ngột

Ngược với giảm cân, việc tăng cân nhanh chóng, đột ngột cũng khiến cơ thể chưa thích nghi được. Đồng thời, lượng hormone estrogen cũng được sản xuất quá nhiều, từ đó khiến lớp nội mạc tử cung phát triển vượt quá mức kiểm soát và tác động trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt của chị em.

13. Do phá thai

Ngoài ra, các thủ thuật phá thai như nong, hút thai cũng làm ảnh hưởng trực tiếp đến các bộ phận như cổ tử cung, thành tử cung, âm đạo. Điều này dễ gây tắc nghẽn, ứ đọng máu kinh cộng, làm rối loạn kinh nguyệt và nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa là rất cao.

Đọc thêm cách phá thai an toàn

Chậm kinh 1 tháng có sao không?

Về vấn đề này, các bác sĩ tư vấn phụ khoa giải đáp thắc mắc như sau: Hiện tượng chậm kinh nếu diễn ra ít và không kèm theo biểu hiện nào khác thì không gây ảnh hưởng gì. Còn đối với trường hợp bị chậm kinh 1 tháng kéo dài, thường xuyên và có kèm một số triệu chứng bất thường khác thì lại tiềm ẩn rất nhiều tác hại, ví dụ:

Làm ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý, nữ giới khi đó thấy chậm kinh 1 tháng luôn trong trạng thái lo lắng, bất an vì không biết khi nào “bà dì” mới ghé thăm. Các biểu hiện đi kèm khi bị chậm kinh như đau nhức, ngứa ngáy, ẩm ướt ở vùng kín cũng khiến bệnh nhân cảm thấy không thoải mái, không còn tự tin trong sinh hoạt, giao tiếp hàng ngày.

Những trường hợp chậm kinh có kèm theo các triệu chứng như xuất huyết, ngứa ngáy, đau rát còn khiến nữ giới cảm thấy e ngại, luôn lảng tránh việc gần gũi. Tình trạng này kéo dài không chỉ chất lượng đời sống tình dục giảm xuống mà còn gây tan vỡ hạnh phúc gia đình.

Tình trạng viêm nhiễm phụ khoa nếu không được điều trị, khắc phục kịp thời, nhanh chóng còn dễ lan sang các bộ phận khác trong cơ quan sinh sản.

Nghiêm trọng hơn, những trường hợp bị chậm kinh kéo dài còn vừa dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa, vừa làm ảnh hưởng đến tử cung, buồng trứng. Hậu quả là làm cản trở quá trình thụ thai của trứng và tinh trùng, có thể dẫn đến vô sinh hiếm muộn.

Cách khắc phục hiện tượng chậm kinh 1 tháng

Ngay khi gặp phải hiện tượng chậm kinh 1 tháng, nữ giới nên chủ động tới các cơ sở y tế, phòng khám phụ khoa uy tín để bác sĩ thăm khám, đưa ra cách điều trị phù hợp, giúp điều hòa lại kinh nguyệt.

Bên cạnh đó, chị em cũng có thể lưu ý một số vấn đề sau để giúp khắc phục hiện tượng này:

• Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh, sắp xếp lại thời gian làm việc cho hợp lý, nghỉ ngơi đầy đủ.

• Bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể một cách đầy đủ, cân bằng các nhóm chất.

• Tránh ăn các loại đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…

• Tăng cường tập luyện thể dục, thể thao đầy đủ hàng ngày.

• Duy trì cân nặng phù hợp, không béo quá cũng không gầy quá.

• Hạn chế lạm dụng một số loại thuốc như thuốc tránh thai, thuốc giảm cân, thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần…

• Luôn giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái, suy nghĩ tích cực. Tránh stress, căng thẳng, lo lắng.

Như vậy, bài viết này đã giải đáp đầy đủ về chậm kinh 1 tháng có sao không, nguyên nhân và cách khắc phục để mọi người nắm rõ hơn. Nếu còn thắc mắc, băn khoăn gì, các bạn có thể liên hệ với các chuyên gia theo số hotline 0379.544.317 để được hỗ trợ thêm.

Xem thêm chậm kinh 2 tháng