Phụ nữ lâu ngày không quan hệ có sao không? 11 tác hại chị em nên biết

Với nhịp sống hối hả như hiện nay cộng với áp lực của công việc hàng ngày khiến cho không ít chị em phụ nữ bỏ quên chuyện giường chiếu. Tuy nhiên, điều này lại gây ra không ít ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em. Vậy phụ nữ lâu ngày không quan hệ tình dục có sao không? Tác hại khi chị em lâu ngày ít quan hệ như thế nào? Tham khảo ngay 11 tác hại sau đây.

Phụ nữ lâu ngày không quan hệ có sao không?

Quan hệ tình dục là nhu cầu thiết yếu của mỗi con người, nó không chỉ là cách để nâng cao cảm xúc và hâm nóng tình cảm của mối quan hệ của đôi lứa mà đây còn là phương pháp cân bằng duy trì để cải thiện sức khỏe.

Chúng ta có thể quan hệ tình dục vì tình yêu hoặc muốn giải tỏa nhu cầu sinh lý của bản thân. Tuy nhiên, hiện nay vì nhiều lý do nào đó mà có nhiều chị em phụ nữ giảm tần suất quan hệ tình dục hoặc không có quan hệ tình dục trong thời gian dài.

Vậy nữ giới lâu ngày không quan hệ có sao không? Theo các chuyên gia bác sĩ cho biết, ngay cả khi không được kích thích âm đạo vẫn ẩm ướt và dẻo dai và cơ thể vẫn sản xuất estrogen và progesterone để giữ âm đạo hoạt động bình thường. Thế nhưng, nếu bạn lâu không quan hệ tình dục trong một thời gian, âm đạo có thể bị khô hơn so với khi bạn quan hệ thường xuyên. Đồng thời, dù âm đạo khô không phải là vấn đề quá nghiêm trọng, nhưng có thể khiến bạn không thoải mái và gặp phải một số tác hại ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tác hại khi phụ nữ lâu ngày ít quan hệ tình dục

Phụ nữ lâu ngày không quan hệ tình dục có thể gặp phải một trong số những tác hại không ngờ đến sau đây:

1. Lâu ngày không quan hệ ảnh hưởng đến tâm lý

Khi nữ giới quan hệ tình dục và đạt được khoái cảm, cơ thể sẽ sản sinh ra oxytocin và endorphin, đây là hai loại hormone hạnh phúc. Có chức năng giúp trí óc thư giãn, giúp chị em tràn đầy sức sống, đồng thời còn có tác dụng chống lại cortisol (hormone gây stress).

Vì vậy, khi thiếu quan hệ tình dục trong thời gian dài hoặc tình không được thỏa mãn thì chị em luôn có cảm giác thất bực bội, cáu kỉnh, lo âu, không tập trung,.. Do đó, mà hiệu quả công việc và chất lượng cuộc sống cũng bị sa sút dần. 

2. Ít quan hệ làm giảm khả năng miễn dịch

Ngoài việc thường xuyên luyện tập thể dục thể thao và bổ sung đầy đủ những thực phẩm giàu dinh dưỡng thì quan hệ tình dục cũng là một trong những biện pháp giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.

Lý giải được đưa ra là khi, những người thường xuyên quan hệ tình dục sẽ làm tăng khả năng sản xuất immunoglobulin A (IgA), giúp cho hệ thống miễn dịch tăng cường sức đề kháng, từ đó có thể chống lại các virus, vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể. Ngoài ra, những người trẻ tuổi khi duy trình điều độ hoạt động quan hệ tình dục 2 – 3 lần/ 1 tuần sẽ có đề kháng cao hơn những người ít quan hệ tình dục và cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh cảm lạnh, cảm cúm hơn những phụ nữ ít quan hệ. 

3. Rối loạn nội tiết tố

Bên cạnh những vấn đề như chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, tuổi tác thì tần suất quan hệ tình dục cũng là yếu tố gây mất cân bằng nội tiết tố ở nữ giới. 

Theo các nghiên cứu đã cho hay, việc sinh hoạt tình dục đều đặn sẽ giúp thúc đẩy cơ thể nữ giới sản xuất ra lượng hormone estrogen, progesterone và dopamine có tác dụng giúp cân bằng nội tiết tố và điều hòa hoạt động của trúc não bộ, tuyến yên và buồng trứng. Nên khi ham muốn tình dục bị kìm hãm trong một thời gian dài, sự bài viết hormone sinh dục bị suy giảm, vì vậy mà làm rối loạn nội tiết tố khiến tình trạng da bạn ngày càng xấu đi.

4. Không quan hệ thường xuyên khiến chị em khó khăn thực hiện màn dạo đầu

Đây cũng là một trong những tác hại phổ biến lâu ngày không quan hệ tình dục đem lại. Theo một nghiên cứu cho biết, phụ nữ nhịn quan hệ lâu ngày sẽ giảm dần kỹ năng làm tình, điều này khiến cho cuộc ân ái của họ trở nên vụng về nhất là ở màn dạo đầu có phần khó khăn và vụng về hơn bao giờ hết. 

Chắc chắn, trong trường hợp này nam giới đóng vai tròng rất quan trọng và sẽ cần có màn dạo đầu lâu hơn trước khi làm tình.

5. Phụ nữ lâu ngày không quan hệ dễ khiến huyết áp bị tăng cao

Theo các chuyên gia bác sĩ cho biết, chế độ sinh hoạt tình dục cũng làm ảnh hưởng đối với huyết áp. Nếu một người thường xuyên quan hệ tình dục với tần suất đều đặn có huyết áp thấp hơn so với những người ít quan hệ tình dục.

Trên thực tế, theo một nghiên cứu của Đại học bang Georgia (Mỹ) cho biết, thường xuyên quan hệ có thể giúp hạ huyết áp hiệu quả, mỗi lần chị em lên đỉnh huyết áp có thể hạ thấp đến 13%. Vì vậy, nếu bạn lười quan hệ tình dục bạn sẽ đối mặt với nguy cơ huyết áp của mình tăng cao.

6. Ít quan hệ khiến ngực kém săn chắc

Lượng hormone estrogen được buồng trứng sản xuất ra trong quá trình quan hệ tình dục, thế nên những chị em quan hệ thường xuyên sẽ có da dẻ hồng hào, mịn màng, tóc mượt hơn, bầu ngực cũng săn chắc và quyến rũ hơn.

Còn trong trường hợp nữ giới lâu ngày không được quan hệ, có khả năng cao ngực sẽ bị kém săn chắc và có hiện tượng bị chảy xệ do lâu ngày không được kích thích. Bên cạnh đó, lâu không được quan hệ cũng làm cho da bị xỉn màu, hình thành nhiều nếp nhăn, khô ráp,..

7. Kinh nguyệt không đều

Đời sống chăn gối lành mạnh, thường xuyên có thể góp phần thúc đẩy sự co bóp các cơ sàn xương chậu, đồng thời đem lại lợi ích nhất định cho quá trình lưu thông máu trong xương chậu.

Tuy nhiên, việc bỏ quên quan hệ tình dục trong một thời gian dài có thể sẽ khiến cơ thể chị em tiết ra không đủ lượng progesterone và estrogen, dẫn đến các vấn đề chuyển hóa ở nội mạc tử cung, thậm chí là rối loạn kinh nguyệt hay kinh nguyệt không đều, lượng máu kinh giảm, trường hợp nặng có thể gây vô kinh. 

Ngoài ra, phụ nữ ít quan hệ tình dục còn dễ gặp phải chứng đau bụng kinh mà nguyên nhân cũng do là nội tiết tố thay đổi bất thường.

8. Lâu quan hệ tình dục gây mất ngủ

Tình dục được xem là liều thuốc an thần tự nhiên tốt, bởi vì bất cứ cặp đôi nào sau mỗi lần yêu cả hai đều dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu, khi tỉnh dậy lại cảm thấy tinh thần thoải mái. Do đó, các vấn đề thiếu ngủ, mất ngủ là hậu quả dễ nhận thấy của cơ thể khi thiếu quan hệ tình dục. Hơn nữa, khi phải nhịn quan hệ tình dục lâu, bạn rễ rơi vào tình trạng đau nửa đầu kéo dài.

9. Không quan hệ trong thời gian dài làm giảm ham muốn tình dục

Nếu chị em không quan hệ trong một thời gian dài, ham muốn tình dục có thể bị giảm. Bởi những áp lực từ công việc và cuộc sống có thể là lý do khiến chị em mất dần ham muốn, cộng thêm việc ít quan hệ, dần dần sẽ hình thành thói quen không còn hứng thú hay ham muốn tình dục.

Tuy nhiên, chỉ cần chị em quan hệ tình dục thường xuyên trở lại là nhu cầu và ham muốn cũng sẽ tăng lên.

10. Lâu không có quan hệ có thể gây ra các vấn đề về tim mạch

Một vấn đề cũng đáng ngại khi phải nhịn tình dục quá lâu là bạn dễ gặp phải vấn đề về tim mạch. Bời vì đời sống tình dục có liên quan chặt chẽ đến sức khỏe tim mạch và huyết áp. 

Theo một nghiên cứu tại Mỹ cho biết, những chị em có quan hệ tìn dục 2 lần/ 1 tuần có thể giảm 45% nguy cơ mắc bệnh tim. Thế nên, những người quan hệ tình dục thường xuyên, tần suất đều đặn cũng giảm nguy cơ mắc phải bệnh tim mạch hơn những chị em ít quan hệ tình dục.

11. Mắc bệnh phụ khoa

Ngoài lý do phổ biến chị em không chú ý vệ sinh cá nhân hàng ngày, hay sau quan hệ tình dục sẽ có khả năng mắc bệnh phụ khoa thì chị em lâu ngày không quan hệ tình dục cũng có thể mắc phải các bệnh phụ khoa.

Lý do là khi đời sống tình dục thiếu thốn, sẽ làm dịch tiết âm đạo giảm, nên dễ dẫn đến mất cân bằng hệ vi khuẩn trong âm đạo, làm giảm sức đề kháng của cơ thể. Từ đó gây ra mắc bệnh phụ khoa điển hình như viêm âm đạo, viêm buồng trứng, u xơ tử cung, viêm cổ tử cung....

Nhìn chung, phụ nữ lâu ngày không quan hệ sẽ gặp nhiều bất ổn hơn về mặt thể chất và tâm lý so với người được làm tình thường xuyên. Bởi âm đạo cũng là một loại cơ nên cũng cần được luyện tập đều đặn, để hoạt động hiệu quả và khỏe mạnh. Vì vậy nếu không làm chuyện ấy một thời gian có thể ảnh hưởng đến công bé nói riêng và sức khỏe tổng thể nói chung. Do đó, các chuyên gia cũng khuyến cáo nếu bạn không gần gũi với bạn đời của mình thì có thể tự sướng một cách kín đáo để giải quyết nhu cầu của bản thân nhé.

Bên cạnh đó, dù biết quan hệ tình dục thường xuyên mang nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng chị em cũng cần phải quan hệ tình dục an toàn để bảo vệ sức khỏe chính bản thân mình như sau:

• Nâng cao ý thức về quan hệ tình dục an toàn cho bạn tình, sử dụng bao cao su mỗi khi có quan hệ tình dục.

• Nên duy trình lối sống sinh hoạt quan hệ 1 vợ 1 chồng, bởi quan hệ với nhiều đối tượng khác nhau sẽ làm gia tăng nguy cơ lây nhiễm các bệnh xã hội.

• Có thể sử dụng dung dịch bôi trơn để tránh làm tổn thương cho cô bé.

Mong rằng với những thông tin chia sẻ trên đây về phụ nữ lâu ngày không quan hệ có sao không? Tác hại của ít quan hệ, mong rằng bạn đọc sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích cho bản thân. Nếu cần tìm hiểu thêm bất cứ thông tin hoặc liên quan đến vấn đề trên, vui lòng liên hệ qua số hotline 0379.544.317 hoặc click chuột chọn tư vấn trực tuyến ngay tại đây, để nhận tư vấn và giải đáp cụ thể từ các chuyên gia bác sĩ hoàn toàn miễn phí nhé.