Uống sữa đậu nành Fami có gây vô sinh không?

Uống sữa đậu nành Fami có gây vô sinh không là một vấn đề mà có không ít người quan tâm. Fami là một trong những loại sữa có bán trên thị trường hiện nay và có vị thơm ngon nên được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, một số người lại nghe rằng loại sữa này có thể gây vô sinh nên khá hoang mang, lo lắng. Vậy thực hư chuyện này như thế nào, mời các bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây.

Uống sữa đậu nành Fami có gây vô sinh không?

Từ lâu, Fami được coi là một loại sữa quốc dân dễ uống, có mùi thơm đặc trưng và có thể thay thế sữa bò nhưng có khá nhiều người còn e dè, hạn chế sử dụng. Bởi theo một số người, khi uống loại sữa này sẽ khiến chức năng sinh lý giảm đi, từ đó làm ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng thụ thai, thậm chí là dẫn đến vô sinh. Vậy điều này có đúng với lời đồn?

Đối với nam giới

Thành phần chủ yếu của sữa Fami là đậu nành và quan niệm xưa cho biết, nam giới khi sử dụng đậu nành và các sản phẩm có nguồn gốc từ đậu nành sẽ có nguy cơ cao bị yếu sinh lý. Chính vì vậy, dù có thơm ngon đến cỡ nào thì loại sữa này cũng không được các quý ông hoan nghênh cho lắm.

Theo nhiều nghiên cứu, thành phần isoflavone có trong hạt đậu nành khi đi vào cơ thể sẽ tự sản sinh ra một loại hormone đặc biệt, từ đó khiến nam giới dễ cảm thấy mình “hơi nữ tính”.

Tuy nhiên, chất isoflavone lại được tìm thấy ở mầm đậu nành chứ không có trong hạt đậu nành. Do đó, khi sử dụng hạt đậu nành, hoạt chất đặc biệt đó hầu như không thể khiến cơ thể nam giới rơi vào trạng thái “nữ tính hóa”.

Về câu hỏi uống sữa đậu nành Fami có gây vô sinh không thì các chuyên gia cho biết: Câu trả lời là không bởi hiện nay chưa có một nghiên cứu nào khẳng định rằng sữa Fami có thể gây vô sinh ở nam giới.

Với sự phát triển như hiện nay, nhà máy sản xuất sữa đã tiến hành loại bỏ mầm đậu nành ra khỏi hạt đậu bằng công nghệ tách mầm. Và khi đó, hàm lượng Isoflavone có trong đậu nành còn rất ít và không hề làm ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh lý. Do đó, nam giới đừng nên quá lo lắng mà hãy uống sữa Fami với liều lượng phù hợp để có lợi cho sức khỏe.

Đối với nữ giới

Riêng ở nữ giới, do có phản ứng cực kỳ mạnh với estrogen trong hạt đậu nành nên dễ sản sinh ra chất ức chế quá trình trứng rụng. Vì vậy, nếu chị em uống quá nhiều sữa Fami sẽ khiến các chất đó tăng sinh nhanh chóng, từ đó làm ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ rụng trứng hàng tháng.

Kết luận: Uống sữa đậu nành Fami không hề gây vô sinh như nhiều người vẫn nghĩ. Do đó, mọi người chớ nên hoang mang, lo lắng khi sử dụng loại sữa giàu dinh dưỡng này.

Sữa đậu nành Fami có tốt không?

Trước đây, người ta thường khuyên mọi người nên sử dụng sữa bò nhưng lại không hề biết rằng thành phần lactose có trong đó không hề tốt đối với hệ tiêu hóa. Ví dụ là những người bị dị ứng với chất này khi uống sữa bò thường gặp phải các vấn đề như tiêu chảy, đau bụng, rối loạn tiêu hóa…

Trong khi đó, nếu so sánh sữa bò và sữa đậu nành, người ta lại thấy trong sữa đậu nành cũng có đầy đủ giá trị dinh dưỡng, thậm chí là tốt hơn so với sữa bò.

Hàm lượng protein, canxi có trong sữa đậu nành thường cao hơn sữa bò và không hề chứa lactose rất tốt cho việc tiêu hóa, lại ít chất béo bão hòa nên cực kỳ có lợi đối với sức khỏe tim mạch.

Bên cạnh đó, các khoáng chất cùng một số loại vitamin như A, E, K… có chứa khoáng chất đặc trưng trong kẽm, sắt, photpho… và các loại amino acid có lợi đối với sức khỏe.

Vì vậy, mọi người có thể sử dụng sữa Fami để giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, các dưỡng chất có lợi.

Uống sữa Fami có bị béo phì không?

Không chỉ quan tâm đến việc uống sữa Fami có bị vô sinh không, nhiều người còn băn khoăn không biết liệu uống có bị béo phì, thừa cân không? Theo nghiên cứu, hầu hết sữa đậu nành đều chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào rất có lợi cho tim mạch, cũng không chứa nhiều chất béo so với các loại sữa từ động vật.

Thông thường, trong một ly sữa đậu nành đạt tiêu chuẩn sẽ chứa đầy đủ các dưỡng chất sau:

• Hàm lượng Calo: 100

• Canxi: 299mg

• Protein: 7g

• Chất xơ: 1g

• Vitamin D: 119 IU

• Folate: 24mg

So với một số loại sữa khác, sữa đậu nành Fami thường chứa ít Cholesterol, ít chất béo bão hòa. Còn trong 100ml sữa fami lại chứa 290mg chất xơ, 54,6 calo, 1,0g chất béo cùng các loại khoáng chất, vitamin khác.

Có thể thấy, hàm lượng chất béo và lượng calo có trong sữa Fami khá thấp, thấp hơn so với sữa bò, sữa dê. Và loại sữa này cũng chứa hàm lượng chất xơ dồi dào, giúp mọi người khi uống vào có cảm giác no lâu, ít thèm ăn và rất thích hợp cho những ai đang muốn giảm cân một cách lành mạnh, tự nhiên nhất có thể.

Tuy nhiên, khi sử dụng thì mọi người cũng cần kết hợp với chế độ ăn kiêng, tập luyện đầy đủ thì mới giúp có lợi trong việc ngăn ngừa béo phì, thừa cân. Nếu chỉ đơn giản uống sữa mà không chú ý thì tất nhiên, số cân nặng của bạn vẫn cứ tăng lên đều đặn như thường.

Nên uống sữa đậu nành Fami khi nào?

Sữa đậu nành Fami cũng như các loại thực phẩm khác, nếu sử dụng không đúng cách sẽ dễ dẫn đến rất nhiều tác hại, biến chứng cực kỳ nguy hiểm đối với sức khỏe. Do đó, mọi người nên chú ý sử dụng một cách hợp lý thì mới mang lại hiệu quả đối với sức khỏe.

Theo các chuyên gia, thời điểm phù hợp để uống sữa đậu nành là vào buổi sáng, nên uống chung với bữa sáng. Nguyên nhân là do ở thời điểm này, cơ thể có thể hấp thụ tốt các dưỡng chất, thành phần có trong sữa, từ đó giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa, bài tiết cực kỳ tốt.

Đặc biệt, tránh uống sữa trước khi đi ngủ bởi sẽ dễ bị tức bụng, đầy hơi. Với những người đang thực hiện chế độ giảm cân, trước khi đi ngủ khoảng 2 tiếng thì nên uống 1 cốc sữa đậu nành.

Ngoài ra, để giúp đảm bảo an toàn đối với sức khỏe, các chuyên gia có đưa ra một số lời khuyên sau dành cho những ai đang sử dụng sữa đậu nành Fami:

• Không sử dụng nồi kim loại, đặc biệt là nồi nhôm để làm nóng sữa đậu nành. Bởi khi gia nhiệt, các phân tử nhôm có thể hòa tan cùng sữa và khi uống phải sẽ không tốt cho sức khỏe.

• Kiêng uống sữa cùng rong biển bởi dễ dẫn đến đau dạ dày, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa…

• Nên chọn mua sữa tại những địa chỉ, cửa hàng y tế tin cậy, chất lượng, có nguồn gốc, xuất xứ và hạn sử dụng đầy đủ.

• Những người đang điều trị vô sinh hiếm muộn không nên sử dụng.

• Khi sử dụng lâu dài, nếu nhận thấy kinh nguyệt rối loạn, ít tinh trùng… thì cần đi thăm khám để được xử lý kịp thời.

Một vài lợi ích khác của sữa Fami

Không gây vô sinh, không gây béo phì, sữa đậu nành Fami là một lựa chọn tuyệt vời dành cho mọi người. Như đã nói, trong sữa có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và mang lại rất nhiều lợi ích tốt đối với sức khỏe, cụ thể như:

Phòng tránh loãng xương

Trong sữa đậu nành Fami thường chứa rất nhiều canxi cùng vitamin không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, đồng thời còn giúp cho xương trở nên chắc khỏe, dẻo dai hơn.

Nhờ công thức đột phá đặc biệt, sữa Fami sẽ giúp cung cấp và hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi một cách tốt hơn, giúp phòng tránh các bệnh về xương, ví dụ như loãng xương, còi xương, xương thủy tinh, ung thư xương…

Đánh bay mỡ thừa

Ít ai biết rằng sữa Fami có khả năng đánh bay mỡ thừa trên cơ thể một cách hiệu quả. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng loại sữa nguyên chất, không có quá nhiều đường thì mới nhận được hiệu quả.

Tốt cho tim mạch

Huyết áp là một căn bệnh có ảnh hưởng không nhỏ đến chức năng, hoạt động của tim, đồng thời cũng là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng đột quỵ. Vì vậy, mọi người nên sử dụng sữa đậu nành đều đặn để giúp chống lại sự tấn công của các gốc tự do đối với máu. Từ đó giúp phòng tránh các vấn đề về tim mạch như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim…

Phòng tránh nguy cơ ung thư

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu bổ sung hàm lượng estrogen bị thiếu hụt sẽ giúp nữ giới phòng tránh được nguy cơ bị ung thư vú. Bên cạnh đó, hàm lượng Isoflavone có trong sữa đậu nành còn giúp cơ thể chống lại sự tấn công, phát triển của các tế bào ung thư.

Cải thiện làn da

Hàm lượng các axit amin, vitamin có trong sữa đậu nành không chỉ có khả năng chống lão hóa mà còn giúp phòng tránh hiện tượng sạm da. Điều này sẽ giúp cải thiện tốt làn da và mang đến cho chị em một sắc đẹp như mong muốn.

Giảm thiểu biểu hiện của mãn kinh

Khi bước vào độ tuổi mãn kinh, người phụ nữ thường gặp phải rất nhiều biểu hiện như mất ngủ, da khô, thay đổi tính tình, rụng tóc, ham muốn tình dục giảm, trầm cảm… Để cải thiện vấn đề này, nữ giới có thể sử dụng sữa đậu nành đều đặn mỗi ngày.

Qua bài viết này hy vọng đã giải đáp được đầy đủ, chi tiết về vấn đề uống sữa Fami có bị vô sinh không cùng một số vấn đề có liên quan. Chúc bạn đọc luôn khỏe mạnh trong cuộc sống!